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吴忠登山交友群你进了吗
    主题:152
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    注册:2018-11-14

      当你在风景秀丽、空气新鲜的山峦进行登攀时,

      可以让大脑皮层的兴奋和抑制过程到善,因而对情绪抑郁和失 眠等都有良好的治疗作用。

      其实对于减肥来说,运动是关键,饮食只是一个辅助的手段。

      这是因为减肥基本的道理是消耗的热量大于吸收的热量,

      而运动是人体能量消耗的主要渠道,但是要想达到很好的肥效果,不是什么运动都可以的。

      想要一起去登山的话嫂我哟,我们一起出去登山锻炼身体吧


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